Cidreira
CHÁ de cidreira
cidreiracha
Descrição

.A erva-cidreira possui um efeito calmante que reduz os problemas de insónias, ansiedade e stress.

 O consumo deste chá facilita a digestão, reduz o mau colesterol e diminui a pressão arterial.

Como Fazer

Aquecer cerca de 1 litro de água até começar a borbulhar;

Colocar cerca de 25 gramas de folhas de erva cidreira;

Deixar repousar durante 5 minutos;

Coar e beber.