Chá Verde
CHÁ VERDE (CAMELLIA SINENSIS)
verde
Descrição

Este chá é bastante consumido por quem pretende emagrecer. 

Possui antioxidantes, cafeina, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, Zinco, potássio e ferro.

A presença de cafeina faz com que o organismo gaste mais energia.

Como Fazer

Aquecer cerca de 1 litro de água até começar a borbulhar;

Colocar 4  a 5  (20 a 25 gramas) colheres de folhas de chá verde;

Deixar repousar durante 5 minutos;

Coar e beber.