Chá de Camomila
CHÁ de camomilA
camomilacha
Descrição

O chá de Camomila é indicado para quem sofre insónias e ansiedade.

Deve tomar esta infusão antes de deitar, pois a camomila contém uma substância que exerce um efeito calmante no sistema nervoso, ajudando, deste modo, a dormir.

Após as refeições, melhora a digestão.

Como Fazer

Aquecer cerca de 1 litro de água até começar a borbulhar;

Colocar cerca de 25/30 gramas de flores secas de camomila;

Deixar repousar durante 5 minutos;

Coar e beber.